Modalidades

AIKIDO

No Aikido você procura se unir com o movimento do atacante, redirecionando a força do ataque ao invés de se opor a ela. Não há  competição ou torneios. O objetivo vai além de se querer atingir somente a perfeição em uma determinada habilidade, através do treinamento onde são trabalhados corpo e mente, ele busca melhorar seu caráter de acordo com as Leis da Natureza.

GRACIE JIU-JITSU

O Gracie Jiu-Jitsu provou ser o sistema mais confiável para uma pessoa menor derrotar um adversário maior e mais atlético. As técnicas do Gracie Jiu-Jitsu estão baseadas na escolha do momento certo para agir e no emprego eficaz do princípio da alavanca, de modo que praticamente qualquer um pode executá-las, homem ou mulher, independentemente da idade ou habilidade atlética.

PILATES

É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo ativando vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, concentrando na estabilização e fortalecimento do centro do corpo (“core”).

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga é também chamada o Yoga da consciência. Através do despertar da energia kundalini, que vem a ser um processo gradual, o homem pode ir elevando e transformando sua consciência até alcançar o estado de Yoga, de união.

PILATES

É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo ativando vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, concentrando na estabilização e fortalecimento do centro do corpo (“core”).

TAI CHI CHUAN

O tai chi chuan tem como objetivo reintegrar a pessoa com as forças da natureza.Através da observação ao longo de milhares de anos, os chineses perceberam que quando nós vivemos de uma maneira que vai contra os princípios da natureza, o sofrimento aparece através da doença física, mental e espiritual.

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga é também chamada o Yoga da consciência. Através do despertar da energia kundalini, que vem a ser um processo gradual, o homem pode ir elevando e transformando sua consciência até alcançar o estado de Yoga, de união.

TAI CHI CHUAN

O tai chi chuan tem como objetivo reintegrar a pessoa com as forças da natureza.Através da observação ao longo de milhares de anos, os chineses perceberam que quando nós vivemos de uma maneira que vai contra os princípios da natureza, o sofrimento aparece através da doença física, mental e espiritual.

Saiba mais sobre a KR Dojo e conheça um pouco da nossa estrutura.