Gracie Jiu-Jitsu

A KR Dojo Academia é o único Centro de Treinamento Certificado (CTC – Certified Training Center) pela Gracie University (Califórnia- EUA) no Brasil e está oferecendo o programa Gracie Combatives®. As aulas, o programa de treinamento e a metodologia são exatamente iguais aos da matriz em Torrance na California-EUA.

Gracie Jiu-Jitsu

No final da década de 1920, o Grande Mestre Hélio Gracie, percebendo que era muito fraco para usar as técnicas tradicionais do jiu-jítsu japonês, começou a desenvolver o Gracie Jiu-Jitsu, ou Jiu- Jítsu Brasileiro. Nos últimos 80 anos, o Gracie Jiu-Jitsu provou ser o sistema mais confiável para uma pessoa menor derrotar um adversário maior e mais atlético. As técnicas do Gracie Jiu-Jitsu estão baseadas na escolha do momento certo para agir e no emprego eficaz do princípio da alavanca, de modo que praticamente qualquer um pode executá-las, homem ou mulher, independentemente da idade ou habilidade atlética.

Gracie Combatives®

Gracie Combatives® é o nosso programa para iniciantes. Neste programa, você aprenderá as 36 técnicas básicas e fundamentais do Gracie Jiu-Jitsu® (também conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu ou BJJ) em um ambiente divertido, seguro e cooperativo. Cada aula de uma hora aborda uma técnica de autodefesa de pé e uma de solo, que são divididas em exercícios simplificados para facilitar o processo de aprendizagem. Você pode iniciar o programa a qualquer momento e participar de qualquer aula sem experiência prévia e, como a segurança é nossa preocupação número um, não há disputa competitiva neste programa. Após a conclusão bem-sucedida do programa Gracie Combatives®, você ganhará sua faixa Gracie Combatives® que o qualificará para avançar para o programa Master Cycle®.

36 Técnicas essenciais

Embora o Gracie Jiu-Jitsu® consista em mais de 600 técnicas, estudos de lutas reais realizadas por membros da Família Gracie mostraram que 36 técnicas foram usadas com mais frequência e com maior sucesso do que todas as outras técnicas combinadas. Originalmente desenvolvido para o Exército dos EUA, o Gracie Combatives® é o único curso inteiramente dedicado ao domínio dessas 36 técnicas essenciais. Você não precisa absolutamente de nenhuma experiência para iniciar este programa. Nossos instrutores conduzem todas as aulas em um ambiente de treinamento cooperativo e estão comprometidos em garantir que cada novo aluno tenha uma experiência informativa e agradável, independentemente de idade, sexo ou habilidade atlética.

 

Passo 1: Aprenda as técnicas

Dividimos as 36 técnicas do Gracie Combatives® em 23 aulas de uma hora, para que você possa concluir o curso no seu próprio ritmo. Nós projetamos cada aula para que você possa começar em qualquer ponto do curso. Como resultado, você pode completar as 23 lições em qualquer ordem sem se sentir sobrecarregado ou confuso. Após a inscrição, nós emitiremos um cartão de presença Gracie Combatives®, no qual acompanharemos seu progresso a cada etapa do caminho.

Passo 2: Desenvolva seus reflexos

Depois de concluir cada uma das 23 lições do Gracie Combatives® duas vezes, você se qualificará para participar das aulas de Desenvolvimento de Reflexo, onde aprenderá como combinar as 36 técnicas para abordar as ocorrências mais comuns em uma luta real.

Passo 3: Ganhe sua faixa Gracie Combatives®

Depois de completar cada uma das lições do Gracie Combatives® três vezes, e também completar pelo menos 12 classes de Desenvolvimento de Reflexos (DR), você estará qualificado para o exame de faixa Gracie Combatives®! Vamos administrar um teste de 25 minutos para avaliar sua capacidade de executar as 36 técnicas essenciais individualmente e em combinação. Se os seus reflexos forem nítidos e o seu desempenho estiver de acordo com os padrões da Gracie University, você se qualificará para a promoção e estará pronto para fazer a transição para o nosso programa avançado, o Master Cycle®.

Acesso Online Gratuito e Privilégios de Treinamento

Ao se inscrever no programa Gracie Combatives® você receberá uma assinatura gratuita da Gracie University Online. Através da nossa plataforma online interativa, você terá acesso a instruções detalhadas em vídeo sobre todas as técnicas do curso, permitindo que você estude as lições em qualquer computador ou dispositivo móvel 24 horas por dia! Além disso, todos os alunos ativos em um Centro de Treinamento Certificado se qualificam para treinar em qualquer outro Centro de Treinamento Certificado da Gracie em todo o mundo. Como o currículo é o mesmo em todos os Centros de Treinamento Certificados, você receberá crédito por cada lição do cartão de presença do Gracie Combatives® quando voltar para casa!

10 dias de teste consecutivos gratuitos!

Para que você tenha certeza de que o nosso programa é ideal para você, nós te convidamos para experimentar 10 dias consecutivos gratuitos. Estamos confiantes de que o currículo, a camaradagem e a qualidade da instrução excederão todas as suas expectativas. Se esse não for o caso, basta nos informar e nunca cobraremos um centavo. Para aproveitar os 10 dias de teste consecutivos gratuitos, basta entrar em contato (11) 3758-3452 e agendar a sua primeira aula!

Vídeos

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Gracie Combatives®

Nossos horários

gracie jiu-jitsu 2ª segunda 3ª terça 4ª quarta 5ª quinta 6ª sexta sábado
tarde 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15 12:15 - 13:15
noite 18:30-19:30 18:30-19:30

Em breve abriremos novos horários. Entre em contato para mais informações ou para deixar seu interesse registrado.

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