Novidade: Gracie Combatives Jiu-jitsu. Único Centro de Treinamento Certificado no Brasil pela Gracie University (EUA). 

O treinamento do Aikido busca trabalhar tanto a parte física como mental. É um treinamento que acabamos levando para o nosso dia a dia, pois ajuda a lidar com as adversidades de uma maneira que você se preserva física e emocionalmente.

O Gracie Jiu-Jitsu provou ser o sistema mais confiável para uma pessoa menor derrotar um adversário maior e mais atlético. As técnicas do Gracie Jiu-Jitsu estão baseadas na escolha do momento certo para agir e no emprego eficaz do princípio da alavanca, de modo que praticamente qualquer um pode executá-las, homem ou mulher, independentemente da idade ou habilidade atlética.

Pilates é um sistema de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates.
Ele chamou seu método de “contrologia”, ou arte de movimentos controlados, enfatizando três aspectos importantes: força, flexibilidade e consciência.

Kundalini Yoga é também chamada o Yoga da consciência. Através do despertar da energia kundalini, que vem a ser um Processo gradual, o homem pode ir elevando e transformando sua consciência até alcançar o estado de Yoga, de união.

O tai chi chuan tem como objetivo reintegrar a pessoa com as forças da
natureza. Quando nós vivemos de uma maneira que vai contra os princípios
da natureza, o sofrimento aparece através da doença física, mental e espiritual.

Saiba mais sobre a KR Dojo e conheça um pouco da nossa estrutura.